Project Description

Neste episódio do Histórias que Nutrem, recebemos Rafael Alexandre Quentino, sócio da CWB Runner e Diretor Executivo, com mais de 25 anos de vivência no esporte. Treinador e atleta de corrida e triathlon, Rafael já percorreu distâncias que vão dos 5 aos 42 km e enfrentou desafios do triathlon do sprint ao Ironman — experiências que moldaram não só sua performance, mas sua forma de enxergar o esporte e a vida.

Mestre em Atividade Física e Saúde, com pós-graduações em Personal Trainer, Psicologia do Esporte e Gestão Esportiva, ele compartilha histórias, aprendizados e reflexões sobre disciplina, constância, saúde e os caminhos que nutrem corpo e mente dentro e fora das pistas.